鼻水が止まらない!辛い鼻風邪の治し方を教えましょう!

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鼻水やくしゃみが続く鼻風邪は、
頭がボーッとしたり、
集中力に欠けるなどの症状が出て、
本当に辛いですよね。

でもその割には
病院へ行くほどでもないし…
なんて軽く考えてしまい、
ついつい長引かせがち。

そんな鼻風邪はさっさと
治してしまいましょう。

そこで今回は、
しつこく辛い鼻風邪を
早く治す方法
について、
しっかりとお伝えしますね!

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鼻風邪に効果のある食べ物で治す!

そもそも鼻風邪の原因は、
鼻に入った風邪のウィルス
排出しようとすることにあります。

つまり鼻の奥までに
ウィルスが入らないよう、
くしゃみや鼻水が出るんです。

ならばウィスルを撃退すれば、
鼻風邪は確実に治るということ!

風邪のウィルスは高温に弱いので、
体温を上げる食べ物を食べて、
治してしまうのが大切なんですね。

体を温める食材の代表と言えば
生姜を思い出しますが、
これを使って鼻風邪を治す
美味しい食べ方があるんですよ。

◆生姜とハチミツの葛湯

材料…生姜小さじ1、葛粉大さじ1、
   ハチミツ適量、水150ml

1.葛粉と水を混ぜゆっくり加熱する
2.とろみが軽くついたら、
生姜とハチミツを入れて出来上がり

ハチミツには殺菌作用もあるので、
鼻風邪には最適な組み合わせ。

ぜひ辛い鼻風邪になったら、
試しに作って食べてみて下さいね。

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鼻風邪の辛い鼻水をすぐに止める治し方は?

食べ物以外にも鼻風邪の辛い症状を
押さえる方法がありますよ。

◆直接鼻を温める

温かい蒸しタオルで鼻を
包み込むように温めると、
鼻詰まりが解消し鼻水が出て
スーっとしますよ。

入浴時に鼻水が出て、
その後スッキリするのと同じですね。

蒸しタオルは、
水で濡らしたタオル
電子レンジで1分ほど温めれば、
簡単に出来ます。

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◆ツボを押してスッキリ!

目と目の間にある鼻の付け根を、
鼻の方向に向かって
つまむ感じで押して下さい。

ここは「睛明(せいめい)」という
血行を良くする効果があるツボで、
鼻水を出し切りスッキリさせる
効果が得られますよ。

◆水で即効で鼻水が止まる!

嘘でしょ?と疑う人もいますが、
口に少量の水を含むだけで、
不思議と鼻水が止まることを
知っていますか?

鼻水が止まる原因は、
口に水を含むことで、
鼻から出る鼻水を
のどに流しているから。

即効性はありますが、
その間は話すことが出来ないのが、
唯一の問題ですね(苦笑)

◆意外!脇を使った止め方!

自律神経が集中している脇
軽く圧迫することで、
鼻水を抑制する効果があります。

オススメなのはペットボトルや缶を
脇に挟むこと。

我が家の場合は熱も出たときに、
冷たい缶ビールを両脇に挟み、
鼻水を止めると同時に
熱を下げるように工夫していますよ。

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鼻水が止まらない!辛い鼻風邪の治し方を教えましょう! まとめ

鼻風邪の症状は、
言うなれば風邪の初期症状です。

今回お伝えした方法で
鼻水を止めるのと同時に、
ゆっくり休んで、
免疫力を高めることも大切ですよ。

また鼻風邪が長期間続く、
頭痛がするようになった、
鼻水が黄色くなった場合などは、

我慢せずに病院へ診察
行くようにして下さいね。

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